Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 59,21g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 263,99g.
Frühstück: Totole Kaldu Jamur, Telur, Ommason Kimchi, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Shirataki Shirataki Rice, Noera Collagen Drink. Mittagessen: Nasi Putih, Tekwan, Otak-Otak. Abendessen: Salad Makaroni atau Pasta dengan Tuna. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
|