Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Manzana Roja, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Mittagessen: Los Hornos Queso Granulado, Las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa, Genial Lechuga Escarola, Tomates, Porotos con Tallarines. Abendessen: Tomates, Palta Hass, Pan de Centeno. Snacks/Sonstiges: Surco Ciruela sin Carozo, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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