Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 69,65g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: Помидоры, Мирель Прага, Творог 5%, Доброе Дело Вареники с Творогом. Mittagessen: Хлебница Курник, Гастроном Профитроли с Белковым Кремом Заварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Крылья Куриные Барбекю. Abendessen: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Confestory Cheese Cake, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сывороточный Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|