Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Sunpride Banana. Mittagessen: Koktail Buah atau Campuran, Sania Minyak Goreng, Ikan Pari, Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Bebek Goreng. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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