Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Черешня, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, ВкусВилл Сырники из Рикотты, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Яйцо, Яйцо, Kati Кокосовые Сливки. Mittagessen: Сахалин Рыба Фарш Трески, Американо, ВкусВилл Торт Маракуйя. Abendessen: Maxler Micellar Casein, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Черешня. Snacks/Sonstiges: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Черешня, Haribo Мармеладные Червячки. mehr...
|
|
1446 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|