Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Mittagessen: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway 6" Tuna. Abendessen: Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Ground Turkey, Refried Beans (Canned), Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Sonstiges: Great Value Light Nonfat Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mekellyuwho's Gewichtsverlauf
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