Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 81,20g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Сармич Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Каша Ячневая Молочная (Сик), Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик). Mittagessen: Don Shelldon Нутсы Аджика, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Плов Свинина/Куркума (Сик). Abendessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Шеи Индейки Отварные, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Конференция, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Экомилк Творог 5%, Шоколадный Десерт (Сик). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|