Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Kentang Rebus, Putih Telur Matang, Sosis Otak. Mittagessen: Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Abendessen: Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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peryayuandiniii's Gewichtsverlauf
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