Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
95,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 133,44g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Велес Карбонад Боярский, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Лук, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Помидоры, Бердюжье Сыр Сулугуни. Mittagessen: Сливы, Черешня, Клубника, Нектарины, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Бабушкина Крынка Сметана 20%, Борщ с Говядиной Ткач. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киндер Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|