Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 204,75g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Tofu Natur, Tofu Geräuchert, Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Möhren. Abendessen: Tofu Natur, Tofu Geräuchert, Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Mutti Cherrytomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Harry Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Obst Riegel. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Anka_vegan_Love's Gewichtsverlauf
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