Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Brahma Brahma Chopp, Ovo, Pão Integral, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Bife a Parmegiana. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ariadiladuraes's Gewichtsverlauf
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