Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Мёд, Сливочное Масло. Mittagessen: Chikalab Almonds Dragee Matcha. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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