Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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76 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Cookies C/ Aveia e Chocolate. Mittagessen: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Salada Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Garoto Pastilha Hortelã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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iaracassimiro's Gewichtsverlauf
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