Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 286,57g.
Frühstück: Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Carozzi Pomarola Casera, Mandarinas, Tomates, Lechuga, Champiñones, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Palta, Lider Tortilla Burrera. Mittagessen: Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Izkol Finas Galletas Chuño, Lider Salame Tipo Italiano, Calo Queso Gauda, Lider Tortilla Burrera. Abendessen: Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Malloa Salsa de Tomate, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Lider Arvejas, Morrón, Papa, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Cebollas, Apio, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Nestlé Flan Sabor Caramelo, Pepino (Pelado), Palta, Huevo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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