Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Chiquita Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Boar's Head Tavern Ham, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Reser's Fine Foods Diced Potatoes. Abendessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Chick-fil-A Grilled Chicken Filet. Snacks/Sonstiges: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Egg White , Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Joe Not Exotic's Gewichtsverlauf
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