Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 94,25g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 269,05g.
Frühstück: Sanborns Huevos Divorciados, Plátano, Danone Flan Danette, Lala Café con Leche. Mittagessen: La Moderna Coditos con Queso Cheddar, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Cheetos Torciditos (Bolsa), Chata Frijoles Puercos , Tortillas de Maíz. Abendessen: Café con Leche. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Karate - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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