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вечер 90.5
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89,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 92,52g.
Frühstück: Tuc Tuc Cheese, Махеевъ Майонез Горчичный, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Красная Цена Яйцо С0, Помидоры. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Abendessen: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Ломтик Лосось, Красная Цена Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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