Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 40,48g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 225,06g.
Frühstück: Верхнедвинский Молокозавод Сыр Легкий (25), Помидоры, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, ООО "Сибирская Клетчатка" Сибирские Отруби с Расторопшей Пятнистой, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Виталюр Изюм Султана (Иран), Яйцо, Яичный Белок, Банан Банан. Mittagessen: Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Тилапия, Морковь, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Лед, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Коммунарка Шоколад 72, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|