Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Aardbeien, AH Biogarde Stand Naturel, Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: AH Mayonaise, Chilisaus, AH Varkensfiletlapjes, Plus Pistolets Wit, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Waldkorn Cracker. Abendessen: Bertolli Pastasaus Kruidig, Courgette, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Volkoren Ravioli. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Green. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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