Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Помидоры, Творог 5%, Confestory Cheese Cake. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброе Дело Вареники с Творогом. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Благояр Голень Куриная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чистое Море Кальмар Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Огурец (с Кожурой), SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сывороточный Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|