Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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43,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 122,96g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pepaya, Apel. Snacks/Sonstiges: Buah Kiwi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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