Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Капучино, Банан, Манго, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Mr. Djemius Соус Пониженной Калорийности Кисло-Сладкий, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Самокат Растительные Котлеты с Ароматом Курицы. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бежин Луг Сметана 20%, Рис Вареный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|