Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Яблоко, Hortex Черника, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Abendessen: Самокат Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Гарнец Мука Кукурузная, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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