Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 151,51g | Kohlh: 279,06g.
Frühstück: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Abrikozen. Mittagessen: Mandarijn, Jumbo Brood Donker Fijn Volkoren, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Knorr Turkse Dürüm, Gebakken Ei, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Molenland 20+ Naturel Smeerkaas, River Cola 0 Procent Suiker, Komkommer, AH Snackpaprika, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Banaan, Frambozen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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