Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Банан, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. mehr...
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458 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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anapusheen's Gewichtsverlauf
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