Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Lasagne. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles, QNT Whey Protein White Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
GroguNomNom's Gewichtsverlauf
|