Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 35,16g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, МАН Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Mittagessen: Куриное Филе, Чеснок, Честный Выбор Томатная Паста Иранская 28%, Магнит Масло Оливковое, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Зеленый Перец, Морковь, Лук, Картофель Молодой. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Вараксино Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arslanovakristina's Gewichtsverlauf
|