Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Cappuccino con Pochi Grassi. Mittagessen: Minestra di Verdure (in Scatola, Condensata), Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Despar Insalata Mista. Abendessen: Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Snacks/Sonstiges: Pasta Sfoglia Danese, Pavesi Cracker Sandwich Formaggio, Caffè Macchiato. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
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