Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Obstsalat. Mittagessen: Ketchup, Aldi Tzatziki, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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