|
Вес сдвинулся🥲🥲 наконец то
|
66 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Магнит Банан, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Mittagessen: Яблоко Зеленое, Ватрушка с Творогом, Сладис Столовый Подсластитель, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире. Abendessen: Мармелад, Магнит Банан, Суп, Молочный Доктор Кефир 2,5. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. mehr...
|
|
2024 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zoialekseeva's Gewichtsverlauf
|