Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 297,02g.
Frühstück: Naraya Soyabotol 2019, Greenfields Choco Malt Milk, Blewah Melon. Mittagessen: Bubur Ketan Hitam, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Laub - 25 Minuten, Taekwondo - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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