Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 103,18g | Eiw: 175,84g | Kohlh: 187,89g.
Frühstück: Great Value California Style Vegetable Mix, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, HEB Thin Sliced Medium Cheddar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Marketside Classic Iceberg Salad, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Trader Joe's Mandarin Oranges, Great Value Organic Vitamin D Whole Milk, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream , HEB Greek 100 Strawberries & Cream. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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shanethedad's Gewichtsverlauf
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