Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Plátano , Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición. Mittagessen: Manzana Roja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos con Arroz, Minuto Verde Beterraga , Carne Molida, Patatas Cocidas, Zanahoria, Lechuga, Perfect Choice Fondos de Alcachofa. Abendessen: Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Fina Selección, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Kraft Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Evercrisp Sufles de Papa, Marco Polo Maní Salado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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