Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 8,46g.
Frühstück: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cuts. Abendessen: King Arthur Flour Whole Flax Meal, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak . mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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