Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мои Яблочные Оладьи, Редис, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Мои Сырники, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: От Палыча Пельмени Классические , Пятерочка Яблоко Красное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|