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Pesagem do dia 14/06/2022: 72,7kg
***** dep
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72,7 kg
Bisher verloren: 107,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 69,75g.
Frühstück: Coco Seco, Turma da Mônica Uva Vitória. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Gergelim, Pepino (com Casca), Tomates, Banha de Porco
, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Abendessen: Turma da Mônica Uva Vitória, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pepino (com Casca), Gergelim, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Mavalério Cacau em Pó 100%, Abacate, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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