Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 33,68g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Steak (Lean Only Eaten), Celery , Butter (Salted) , Boiled Egg, Radishes , Cucumber (with Peel) , Carrots . Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted) , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Ground Pork 80/20. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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