Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL
Glucose Reading: 95 Time: 7:57 AM
Time: 9:07 AM RIGHT HAND SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%) Reading: 98 ❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm) Reading: 60 to 250 bpm) Reading: 66
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115,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 163,61g | Kohlh: 224,89g.
Frühstück: Spinach , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Honeycrisp Apples, Well Pict Sliced Strawberries, Driscoll's Blueberries, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. Mittagessen: Tim Hortons Pesto Chicken Panini. Abendessen: Uncle Ben's Ready Rice Whole Grain Brown, Great Value Sliced Pickled Beets, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Member's Mark Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Zucchini, Minced Garlic, Sunset Grape Tomatoes, Great Value Sirloin Tip Steak. Snacks/Sonstiges: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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larryb53's Gewichtsverlauf
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