Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 191,65g.
Frühstück: BonCabe Mi Boncabe Rasa Ramen Pedas. Mittagessen: Tomat Ceri, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kubis Merah, Kewpie Thousand Island Dressing, Roti Panggang, Jamur Putih (Ditumis), Selada, Tortilla. Abendessen: Sushi Tei Chuka Wakame, Fiesta Beef Slice, Keju Parmesan (Parut), Remia Honey Mustard Dressing, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Ceri, Kubis Merah, Selada, Tortilla, Roti Panggang. Snacks/Sonstiges: Relaxa Permen, Mentos Permen, Noera Collagen Drink. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jenotology's Gewichtsverlauf
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