Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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63 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3135 kcal
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Fett: 105,11g | Eiw: 135,59g | Kohlh: 413,25g.
Frühstück: Taco de Tripa, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Danone Flan Danette, Lala Café con Leche, La Moderna Coditos con Queso Cheddar. Mittagessen: Pizza Hawaiana, Marinela Pingüinos . mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Karate - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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