Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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69 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 250,87g.
Frühstück: Яблочки фаршированные, Кофе с Молоком. Mittagessen: President Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Блинчики на завтрак. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Козий Сыр (Твердый), Цветная Капуста в Кляре, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Смузи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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davydovaulia045's Gewichtsverlauf
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