Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Mango Verde, Whey Protein, Avena, Nescafé Clásico. Mittagessen: Lechuga, Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, Liconsa Leche Fortificada, Papa Cocida, Quesillo, Calabacitas, Pechuga de Pollo, Salsa, Paprika. Abendessen: Great Value Edulcorante de Mesa, Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Galletas de avena y proteína. Snacks/Sonstiges: Galletas de avena y proteína, Mangos, Té Endulzados con Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jaquie.rmz.rmz's Gewichtsverlauf
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