Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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63 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 224,42g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Сырок Глазированный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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