Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 218,93g.
Frühstück: Apfel, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Maki Gurke. Abendessen: Olive Oil, Zucchini, Fried Egg, Penne. Snacks/Sonstiges: Kallo Organic Rice Cakes, Speiseeis, Apfel. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ByeByeCookiesDx's Gewichtsverlauf
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