Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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113,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 40,92g.
Frühstück: Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Minuto Verde Arándanos. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen: Unimarc Media Palta, Van Camp's Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️'s Gewichtsverlauf
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