Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: 无籽葡萄, 炒饼, 香瓜, 煮鸡蛋, 草莓, 伊利 脱脂牛奶. Mittagessen: 红薯／地瓜, 燕麦片, 蒸南瓜, 麻辣香锅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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