Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 89,62g | Eiw: 161,27g | Kohlh: 202,46g.
Frühstück: Greenfield Kenyan Sunrise, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Greenfield Barberry Garden, Медовый Спас Мёд Липовый, Сырники, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлета Говяжья, Окрошка на Кефире. Abendessen: Курага, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Медовый Край Мёд Липовый, Сырники, Зеленый Листовой Салат, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Elementaree Гёдза со Свининой , Меридиан Нерка Слабосоленая, Мясо Есть Ребра Бараньи, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Лента Курага без Косточки, Благовита Кефир Домашний, Окей Виноград Черный , Яблоки Розовой Леди. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TSribnyy's Gewichtsverlauf
|