Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 82,64g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 199,80g.
Frühstück: Сахар, Планета Витаминов Брусника, Семга, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. Mittagessen: Biotta Свекольный Сок, Курага, Капустный Салат, Курица Вареная, Омлет с Молоком. Abendessen: Хлеб Бородинский, Фармстандарт Ферро Гематоген, Уха из Семги, Gastronomist Оливье с Языком и Каперсами. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Груша Сезонная , Семечки, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|