Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Помидоры, Творог 5%, Confestory Cheese Cake, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АО Тандер Филе Грудки. Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Манная Крупа, Творог 5%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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