Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Колбаса Докторская, Мёд, Кофе. Mittagessen: Омлет с Молоком, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Мёд, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Итальянские Таралли, Клубника, Растительное Масло, Лук, Морковь, Своя Линия Путасу. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Итальянские Таралли, Клубника. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 23 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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blyum72's Gewichtsverlauf
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